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苹果(guǒ)可以(yǐ)放冰箱(xiāng)吗

　　苹果(guǒ)是(shì)可以(yǐ)放冰箱的(de)。

　　苹果是适(shì)合放在冰箱里的(de)，温度较低的环境苹果(guǒ)保存的时间会延长，

　　苹(píng)果中含(hán)有(yǒu)非常(cháng)丰富的(de)维(wéi)生(shēng)素(sù)对于(yú)身体的营(yíng)养效(xiào)果是非(fēi)常好(hǎo)的，可以(yǐ)增强自身的(de)体质(zhì)加速自身的(de)新陈代(dài)谢，

　　另外(wài)对(duì)于皮肤的理疗效果也是很好的，在日常生活(huó)当(dāng)中应(yīng)该保证良好的生活作(zuò)息和健康(kāng)的生(shēng)活饮食，多吃一些(xiē)营(yíng)养(yǎng)丰富的食物增(zēng)强(qiáng)自身的体质，有些人群由于营养不(bù)良(liáng)或者是偏食会导致体(tǐ)质下降。

怎么挑苹(píng)果又大又(yòu)甜的技(jì)巧视频(pín)

　　1、看颜(yán)色。

　　红色的(de)苹果(guǒ)可(kě)能是(shì)加(jiā)了染(rǎn)色剂的，这样的苹果(guǒ)不仅(jǐn)不甜而且不脆不好(hǎo)吃，应该挑黄(huáng)里透(tòu)红的，尤其是像(xiàng)那种(zhǒng)一丝(sī)一丝红的(de)，不(bù)仅甜(tián)口感也(yě)会(huì)更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下(xià)苹果(guǒ)，成熟的苹果会自带一种(zhǒng)苹果香甜气息，如(rú)果(guǒ)闻到有类似酒精味，这种(zhǒng)苹果说明放了(le)很久(jiǔ)，就不要买了(le)。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹果的蒂越绿(lǜ)，说明(míng)苹果的(de)新(xīn)鲜程度越好，如果苹果的蒂已经(jīng)干枯(kū)，那这个苹果(guǒ)就已经放了很(hěn)久(jiǔ)不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是裂开的(de)，比(bǐ)较(jiào)杂(zá)乱，这样的苹果是不太(tài)好(hǎo)吃的、没有甜度，口感比(bǐ)较差，看着纹路非常整(zhěng)齐一般是比较好吃的，红(hóng)色的条纹越(yuè)多，苹果(guǒ)就越(yuè)甜。

苹(píng)果(guǒ)怎么选比较甜

　　苹果(guǒ)的表面要光滑(huá)，没有虫(chóng)眼，没有干枯

　　颜(yán)色不能特别(bié)红(hóng)，有些(xiē)粉，且(qiě)不能红成一片(piàn)，要挑有许多红丝的那(nà)一(yī)种

　　应(yīng)选择那种(zhǒng)看上去一丝(sī)一丝的，黄里透红的的(de)，千万(wàn)不要挑那些绿里透一点点红的，这样的(de)一般味道都很寡淡(dàn)。

　　如果带着蒂的话那一定要选蒂(dì)比较(jiào)绿的，枯(kū)黄的话就(jiù)说明苹果已(yǐ)经不新(xīn)鲜(xiān)了(le)。

　　苹果(guǒ)是一种低(dī)热量(liàng)食物(wù)，每100克只产生60千卡热量(liàng)。

　　苹果中(zhōng)营养成(chéng)分可溶(róng)性(xìng)大，易(yì)被(bèi)人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有(yǒu)利于(yú)溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每(měi)天一苹(píng)果，医生远离(lí)我”。

　　不宜(yí)人群食(shí)用(yòng)人群(qún)：

　　溃疡性结肠炎(yán)的(de)病人：溃疡性结肠炎(yán)的病人不宜生食苹果(guǒ)，尤其(qí)是在急性发作期，由(yóu)于肠(cháng)壁溃疡变(biàn)薄(báo)，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈(yù)合，且可因机械性地作用肠壁易诱(yòu)发肠穿孔、肠扩张(zhāng)、肠梗阻(zǔ)等并发症(zhèng)。

　　白细胞减(jiǎn)少症的病人、前列腺肥大的病人(rén)： 白细胞(bāo)减少症的病人(rén)、前(qián)列腺肥大的(de)病人均不宜生吃苹果，以免使症状加(jiā)重或(huò)影响治(zhì)疗结(j当兵至少要当几年才可以退伍呢，当兵至少当几年才能退伍ié)果。

　　平(píng)时(shí)有(yǒu)胃寒症(zhèng)状者(zhě)忌生食苹果。

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